Чіа

Опис

Насіння чіа — це крихітні, але дуже потужні насінини, які стають все популярнішими не тільки в кулінарії, а й у косметології.

Їхня користь для шкіри та волосся обумовлена високим вмістом цінних компонентів, що діють як ззовні, так і зсередини.

\
Насіння чіа допомагає поліпшити стан шкіри завдяки багатому складу:

* Омега-3 жирні кислоти. Ці здорові жири допомагають підтримувати захисний бар’єр шкіри, зменшуючи втрату вологи та захищаючи від зовнішніх подразників. Вони також мають протизапальну дію, що допомагає заспокоїти шкіру при акне, екземі або розацеа.

* Антиоксиданти. Чіа містить антиоксиданти, які борються з вільними радикалами — молекулами, що прискорюють старіння шкіри. Це допомагає запобігти появі зморшок, пігментних плям та зберегти шкіру пружною.

* Вітаміни та мінерали. Залізо, магній, цинк та вітаміни групи В сприяють регенерації клітин, підтримують здоровий колір обличчя та зменшують тьмяність шкіри.